Aula de Circo especial da Revista Boa Forma, na Bodytech.

22/05/2016

Aula de Circo especial da Boa Forma, na Bodytech. Adorei poder me desafiar, ousar e ultrapassar limites. Obrigada @cacafilippini e @boaforma pelo convite. Amei! Quem se aventura nos tecidos, além de se divertir muito, conta com uma lista de benefícios pra lá de atraente. “A prática trabalha todos os grupos musculares, mas o abdômen, as costas e os braços são especialmente exigidos” Ela também melhora o equilíbrio, combate o estresse e queima várias calorias – o gasto em uma aula avançada chega a 500. A postura também sai ganhando, já que é preciso ficar o tempo todo com o tronco ereto e o core Fiquei com o gostinho de quero mais! Bjooo meus amores! Uma ótima tarde. 

 

 

 

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