Apaixone-se por si mesma todos os dias

Hoje vamos dar uma dica de leitura para que você possa investir no que há de mais importante: Você.

 

 

No livro de Walter Riso, que tem como título, apaixone-se por sim mesmo, você vai entender os caminhos, as atitudes que irão te levar a cuidar dos seus sentimentos e da sua inteligência emocional.

 

Durante nossa trajetória de amadurecimento aprendemos a cuidar do nosso corpo, aprendemos a escovar os dentes, pentear o cabelo, aprendemos a importância de sairmos com uma roupa limpa e nova, a usar perfume, a mulheres então, somos condicionadas a um estilo de beleza, a seguir uma tendência, a sermos educadas, a nos casarmos, ter filhos e por ai se vão todos os anos.

 

Mas quando chegamos lá na frente percebemos o quanto tudo isso é minúsculo perto da nossa saúde mental.

Aprender a cuidar dos nossos pensamentos, das nossas tristezas, dos fantasmas que rondam nossos pensamentos nos ajuda a ter todo o resto muito mais fácil.

 

Descobrir quem somos e nos apaixonarmos por nós mesmos é o caminho mais importante.

 

O livro vai trazer várias dicas e técnicas de como nos amarmos, de como nos colocarmos em primeiro lugar e focar em nossa felicidade mental.

 

Através dessa busca você vai conseguir melhorares resultados em suas tarefas, melhorar o relacionamento com as pessoas e conquistar a independência e a autonomia.

 

Apaixone-se por si mesmo também é bem vindo para as pessoas que se deixam de lado, nesse mundo de correria, para aqueles que desejam descobrir como melhorar o aproveitamento do tempo para si mesmo.

 

Tire um tempinho para você, faça uma boa leitura e corra atrás do seu maio tesouro: você mesmo.

 

​WALTER RISO nasceu na Itália em 1951. Estudou psicologia na Colômbia, especializando-se em terapia cognitiva, e tornou-se mestre em bioética. Trabalha há 30 anos como psicólogo clínico, prática que alterna com a docência universitária e com a publicação de artigos em revistas científicas e na imprensa. Atualmente mora em Barcelona, na Espanha

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